很多朋友认为打鼾是睡得香的表现，但事实上，这是一个普遍存在的认知误区。打鼾有可能是一种病！会导致我们身体多个器官的受损，甚至可能在睡梦中发生猝死。
在湖北省第四届健康科普大赛上，来自华中科技大学同济医学院附属协和医院耳鼻咽喉头颈外科的朱云向大家讲解了鼾症的严重性和治疗方法。
警惕！突然中断的鼾声
湖北广电长江康养
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
相信很多朋友都有过在感冒、鼻炎、扁桃体炎、喝酒或者996疲惫不堪的时候打鼾的经历。一般来说这种鼾声是平稳均匀，对身体无害。今天，我就来教大家辨别一下，危险的鼾声！
像这样睡觉的时候，出现突然中断的、不连续的，并且中断持续超过十秒钟甚至以上的鼾声，专业上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停，也就是我们大家俗称的鼾症。
症状表现
得了这种病的人，无论夜晚还是白天，都非常的难受。
在夜间睡眠时，会出现持续大声的打鼾，憋气、窒息，睡眠结构紊乱，不安、多动，以及夜尿增多。
在白天，早上起床即出现头昏眼花、头疼，白天精神差，上班的时候睡着，学习的时候注意力不集中，开车的时候甚至容易发生交通事故！
如果您或者家人有上述症状，就一定要注意了！这不一定是他偷懒、贪睡，有可能是生病了，需要尽早到耳鼻喉专科门诊来做进一步的诊断。
睡眠监测检查
医生会根据您描述的症状做出一个评估，接着会给您做一个睡眠监测检查。而夜间的睡眠呼吸监测检查是我们拨开鼾症迷雾的一把金钥匙。
打鼾一定不是睡得香有可能就是鼾症！
下面我带大家看一个重度鼾症患者的睡眠监测数据，看看他一晚上呼吸暂停了多少次？图中的每一条红直线就代表了一次呼吸暂停事件，而这位患者的监测数据报告图显示，红得发紫。
大家现在可以跟我一起来体验一下呼吸暂停的感觉，试试吸口气，你能憋多长时间？我最多能坚持1、2分钟，而这位患者睡觉时，最长的憋气时间居然长达5、6分钟。这么严重的憋气，也就是呼吸暂停次数一晚上居然多达200多次！可想而知，这能睡好觉吗？长期如此，对身体该有多大的伤害啊！
讲到这里大家明白了吧，打鼾一定不是睡得香，有可能就是鼾症，是病，得治！
人生1/3的时间都是在睡眠中度过的，按90岁寿命计算，差不多30年的时间都是在睡觉，所以，最后我想说，关注健康，关注睡眠，关注您心爱的人的小鼾声吧。
“医者仁心”主题演讲湖北广电长江康养
这段时间，我收到了很多家人朋友的关心，你们医生是不是忙疯了啊？带病还要上岗，身体能吃得消吗？一定要注意休息，只有你们好了病人才能好。确实，抗疫三年，我们医护人员在大家眼中变成了战士，变成了英雄，但我觉得，其实我们就是一群平凡的人，在平凡的岗位上发光发热。今天我就和大家分享分享，这段时间发生在我们科室的小故事。记得在上个月初，疫情防控政策调整伊始，作为省内医疗的排头兵，我所在的武汉协和医院一如既往地承接了大量重症患者的救治任务，在医院的统一协调安排之下，我所在的耳鼻咽喉科在维持日常诊疗工作的同时，也接诊重症患者。每一位医护同事，都在尽全力帮助自己的病人尽快好起来。我清晰的记得，平时嘻嘻哈哈的美小护一边发着烧一边安抚床上的老爷爷，“乐观一点，您很快就可以回家了！”我还记得，护士长把家里的制氧机拿到病房救急，我还记得，科室微信群里，一位还在坐月子的新妈妈跟主任发消息：科室缺人，我报名！这就是我们，新时代的医务工作者，无论是面对疫情，还是日常工作，我们都竭尽全力！一位位平凡但又伟大的医护人员，就像一个个细胞，组成了维护人民健康的骁勇卫士；又像一块块砖石，铸就了新时代卫生事业的钢铁长城！疫情终将过去，但我们始终在这里！
来源：荆楚大医生
编辑：欧桂欢
责编：罗军杰
